CorseMachin
Griffonia simplicifolia (syn. Bandeiraea simplicifolia Benth.) er en treaktig klatrebusk hjemmehørende i Vest-Afrika og Sentral-Afrika. Den vokser til ca 3 m, og bærer grønne blomster etterfulgt av svarte belger.
...
| Griffonia simplicifolia | |
|---|---|
| Rekkefølge: | Fabales |
| Familie: | Fabaceae |
| Slekt: | Griffonia |
| Arter: | G. simplicifolia |
- Hva brukes griffonia Simplicifolia til?
- Tar 5-HTP trygt?
- Skal jeg ta 5-HTP om morgenen eller om natten?
- Er 5-HTP dårlig for leveren din?
- Gjør 5-HTP deg glad?
- Hva er det beste merket med 5-HTP?
- Kan du drikke alkohol med 5-HTP?
- Hvor lenge blir 5-HTP i systemet ditt?
- Hjelper 5-HTP med stress?
- Hjelper 5-HTP vekttap?
- Hva forårsaker lite serotonin?
- Kan jeg ta 5 hk med melatonin?
Hva brukes griffonia Simplicifolia til?
Griffonia simplicifolia er en plantetype som finnes i vestlige deler av Afrika. Frøene brukes som medisin fordi de inneholder et kjemikalie kalt 5-hydroksytryptofan (5-HTP). Griffonia simplicifolia frø brukes ofte i munnen for depresjon, angst, vekttap, hodepine og søvnløshet.
Tar 5-HTP trygt?
Når det tas gjennom munnen: 5-HTP er MULIG SIKKER når det tas riktig gjennom munnen. Det har blitt brukt trygt i doser opp til 400 mg daglig i opptil ett år. Men noen mennesker som har tatt 5-HTP har utviklet en tilstand som kalles eosinofili-myalgi syndrom (EMS).
Skal jeg ta 5-HTP om morgenen eller om natten?
Hvis du foretrekker å ta bare én dose (eller ikke kan huske å måtte ta et tilskudd 2-3 ganger per dag), anbefales det å ta 5-HTP før sengetid, da det potensielt vil gjøre deg døsig.
Er 5-HTP dårlig for leveren din?
Det er en liten risiko for å utvikle levertoksisitet når du bruker 5-HTP. L-tryptofan, et nært beslektet kjemikalie, ble trukket fra hyllene i 1989 da det var forbundet med leversvikt hos noen få som tok tilskuddet.
Gjør 5-HTP deg glad?
Jo mer av dette naturlige kjemiske stoffet, jo lykkeligere er du, derav omdømmet som det lykkelige hormonet. Serotoninnivået kan økes ved å spise kjøtt, fjærfe og ost, ta trening eller ved å supplere med 5-HTP.
Hva er det beste merket med 5-HTP?
Liste over 5-HTP-tilskudd
- Nestede Naturals 5-HTP. Nested Naturals utfører fire stadier av tester på deres 5-HTP-tilskudd. ...
- Swanson 5-HTP maksimal styrke. Swanson er en GMP-sertifisert produsent av 5-HTP. ...
- Natrol 5-HTP. Natrols 5-HTP-supplement frigjør sakte 5-HTP over 10 timer. ...
- Myprotein 5-HTP kapsler.
Kan du drikke alkohol med 5-HTP?
Du bør ikke drikke alkohol mens du tar 5-HTP eller noe annet urtetilskudd. Risikoen ved å blande alkohol og 5-HTP er ukjent, men noen mennesker har hevdet å oppleve kramper og en alvorlig helsetilstand kalt serotoninsyndrom.
Hvor lenge blir 5-HTP i systemet ditt?
Den biologiske halveringstiden til 5-HTP varierte fra 2.2 til 7.4 timer, og plasmaclearance varierte fra 0.10 til 0.23 1 / kg / time.
Hjelper 5-HTP med stress?
Ikke bare hjelper 5-HTP med å regulere serotonin og melatonin, men det kan også forbedre stress og angst. Dette bidrar i sin tur ofte til å redusere søvnløshet.
Hjelper 5-HTP vekttap?
Kjent for sin evne til å fremme vekttap, har 5-HTP vist seg å redusere appetitten. Det ser ut til å gjøre dette ved å stimulere serotoninproduksjonen i hjernen. Mens 5-HTP ennå ikke er grundig undersøkt, har noen menneskelige og dobbeltblinde studier vist at 5-HTP fremmer vekttap.
Hva forårsaker lite serotonin?
Årsaker til lavt serotonin
et dårlig kosthold. kronisk stress. mangel på eksponering for naturlig lys. utilstrekkelige treningsnivåer.
Kan jeg ta 5 hk med melatonin?
Ingen interaksjoner ble funnet mellom 5-HTP og melatonin.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.